paray
Les bonnes pratiques au cours de yoga...
Les bonnes pratiques pour nos cours de yoga.
"Belle première pour Steeve qui a su diriger son premier cours de yoga devant une vingtaine d’adhérents lors du cours offert par notre association le 3 janvier dernier.
Elève en 4ème année à l’Ecole Française de Yoga (EFY), il a pu ainsi enseigner quelques asanas (postures) et karanas (enchaînements) lors de ce cours d’apprentissage dédié au psoas, ce muscle fléchisseur de la hanche, appelé aussi « muscle poubelle », afin de l’assouplir et d’aider à détoxifier notre organisme après les fêtes.
Les participants enthousiasmés par cet essai n’ont pas manqué d’éloges envers Steeve, lequel encouragé, envisage de faire partager sa passion du yoga au sein du Cercle de Yoga de Paray Vieille Poste.
Bienvenue à lui et à bientôt sur le tapis."
L'association vous propose un texte à méditer. (Audio 2 mn).
Bonne écoute,
(Ouvrez l'article pour retrouver la vidéo).
Conférence "La paix intérieure" - Avril 23
Dimanche 16 Avril 2023, nous avons pu assister à la très intéressante conférence donnée par Liliane CATTALANO, spécialiste de l’histoire de l’hindouisme et des spiritualités de l’Inde et intervenante notamment à l’école française de yoga.
Le thème de la conférence : « la paix intérieure ».
Quelques phrases inspirantes qui ont guidé cette magnifique conférence.