Vous pourriez tester les méditations proposées par :
Christophe Rétif, responsable de la section Sophrologie de l'USOAM, membre du groupe Reliances regroupant une douzaine de sophrologues qui proposent gratuitement des séances de méditation (associant méditation de pleine conscience et sophrologie).
Les séances ont lieu par Zoom le mardi à 18h et le jeudi à 8h30.
Plus d'information sur leur site : www.lesjardinsdoumai.com
