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Les bonnes pratiques pour nos cours de yoga.

Votre inscription pour la saison 2024/2025 !!

L'association vous propose une première conférence animée par Ananda CEBALLOS, le dimanche 16 juin 2024 de 10h à 12h, à l'Auditorium de l'Espace TABARLY. (plus d'infos en fin d'article).

L'association vous propose une première conférence animée par Ananda CEBALLOS, le dimanche 24 mars 2024 de 10h à 12 à l'Auditorium de l'Espace TABARLY. (plus d'infos en fin d'article).

"Belle première pour Steeve qui a su diriger son premier cours de yoga devant une vingtaine d’adhérents lors du cours offert par notre association le 3 janvier dernier. Elève en 4ème année à l’Ecole Française de Yoga (EFY), il a pu ainsi enseigner quelques asanas (postures) et karanas (enchaînements) lors de ce cours d’apprentissage dédié au psoas, ce muscle fléchisseur de la hanche, appelé aussi « muscle poubelle », afin de l’assouplir et d’aider à détoxifier notre organisme après les fêtes. Les participants enthousiasmés par cet essai n’ont pas manqué d’éloges envers Steeve, lequel encouragé, envisage de faire partager sa passion du yoga au sein du Cercle de Yoga de Paray Vieille Poste. Bienvenue à lui et à bientôt sur le tapis."

L'association vous propose un texte à méditer. (Audio 2 mn). Bonne écoute, (Ouvrez l'article pour retrouver la vidéo).

Des séances de méditations en ligne, gratuites...