Le yoga à Paray-Vieille-Poste...
Le Yoga résonne en vous ?
Alors venez rejoindre le « CERCLE DE YOGA ».
Nos enseignant·e·s s'engagent à vous accompagner avec bienveillance tout au long de votre apprentissage dans le respect de la tradition du Yoga. Une pratique consciente pour retrouver le lien avec son corps, ses sensations, ses perceptions, à l'écoute de soi.
Les cours s'articulent autour d'enchaînements de postures (asanas) facilités par la maîtrise du souffle et permettent d'acquérir des techniques de concentration et de visualisation pour canaliser le mental, et de relaxation pour mieux gérer le stress de la vie moderne.
La pratique régulière de Yoga, entre effort et détente, est source d'équilibre et de bienfaits.
Nous vous proposons des cours collectifs et des ateliers autour du Hatha Yoga.
Nos professeur·e·s sont diplômé·e·s de l'École Française de Yoga de Paris.
Les cours durent 1h15.
L'année 2024-2025 débutera le lundi 09 septembre 2024.